世の中の正月モードに振り回されない

もう12月も少なくなってきて、メディアやネットも正月の話題になっている。

やれ、どこで年末年始の売り出しをするとか、イベントをしているだとか、これでもかと情報を流してくる。

例えば、恒例の二年参りや初詣も、どこそこの神社にはこんなご利益があるとか、あそこの神社が人気でパワースポットだとか言い始める。

もはや正月自体がイベント化している、この状況をおかしいと思わないのだろうか。

静かに新年を迎え、家族と過ごし、家でゆっくりする。

おせち料理とは、正月の三が日、女性陣が料理をしなくてもいいように日持ちのするものを作り置いたのが始まりだ。

それなのに、特に大都市圏では、大手の小売・サービス業などは元旦から営業を始め、従業員が休めない。

いくら業績を出すためだとはいえ、シフト制があるとはいえ、正月に休めない人を作ってしまうのはどうなのだろうか。

休む側も、正月に家でゆっくりせずに、メディアの情報に振り回されてお出かけするのが当然だと思い込まされている。

「福袋が買いたい」

「セールで安く買いたい」

本当に必要で欲しいものを買っているのだろうか。

本当に必要であれば、正月でなくても手に入れようと情報を探し、自分に合ったものを買っているのではないか。

私たち自身も、自分にとって本当に大切なものは何か、本当に必要としているものは何か見失っている。

幸せを感じられているのであれば、手に入っていないことを嘆くのではなく、今、手元にあって十分満たされていることをありがたいと思うだろう。

ありがたいと思えないのは、今ある生活に不足を感じているからだ。

たとえ、生活するのに何不自由ない状態であったとしても、自分が不足だと思っていれば不足感だけしか感じられない。

その不足感を埋めるために情報を探し、メディアの情報に頼り、本当に欲しいものではなくても手に入れて満足しようとする。

これこそ「終わりのない旅」だ。

正月は、特に三が日は、新年を穏やかに迎えるための日だ。

心安らかに迎える準備をしよう。

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振り返りってしたことない人が多い

「振り返り」

何か仕事やイベントが終わって、成果が出たのか、問題点は無かったのか、次に活かすために振り返りをすることはある。

しかし、自分のことに対して振り返りをしたことはあるだろうか。

ほとんどの人はしたことがないだろう。

それほど、私たちは漫然と日々を生きている。

日常生活の中で私たちは数多くのことを考え、いろんな思いに振り回されることになる。

「アイツ、何かに気に食わないんだよね。」

「あの人さ~、ちょっとダサくない?」

自分が知っている人のこと、知らない人のこと、街や電車で見かけた人にさえジャッジをしてしまう。

もちろん、身近な親兄弟、親戚や親友でさえ、気づかないところでジャッジしてラベル張りをしている。

自分が貼っているラベルの種類は無限にあって、自分でつけていたことさえも忘れてしまう。

忘れているからこそ厄介なことになる。

それはなぜか。

聞いた話では、人は1日に約6万回物事を考えていて、それも意識していないところで考えてしまっているそうだ。

ふと目に入った物や人、実際に存在しなくても空想したことでさえ、自分に影響を与えていることに気づいていない。

これってヤバいと思う。

サブリミナル効果って聞いたことがあるだろう。

テレビのCMなどで、人が認識できない僅かコンマ数秒の映像によって、人の購買行動を促し誘導してしまう手法だ。

サブリミナル効果でなくても、テレビでちょっと見かけた物が気になってネットで探しまくり、お店を見つけて買ってしまう。

そんな行動をしたことがあるはずだ。

私たちは、自分が意識せずにコンマ数秒の中で考えたこと、感じた思いに影響されてしまう。

だから「振り返り」が必要なのだ。

今まで生きてきた中で、自分が誰かに対して一瞬でも酷いことを思っていないか、見下してしまっていないか、思い出してみる。

最初は上手く思い出せないかもしれない。

しかし、いくつか思い出していると、次第に芋づる式に記憶が紐解かれていく。

そこで気づけたことが重要になるのだ。

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罪悪感があると休みたくても休めない

「休みたくても休めない」

友人や同僚からこんな言葉を聞いたことがあるはずだ。

「休みたいなら休めばいいのに」

周りから見ていると至極簡単なことだと思いがちだが、本人にとっては何よりも難しいことのように感じてしまう。

その正体は、ズバリ「罪悪感」だ。

日本人は諸外国と比べても働き過ぎだと言われる。

その根底には「働かざるもの食うべからず」という価値観があるからだ。

ブラック企業であれば、休みを取ることは難しい場合もあるだろう。

しかし、いわゆる「ブラック企業」の数は、企業の数全体と比較すれば割合としては多くはない。

注目されるのは、メディアが取り上げる中で、インパクトを持たせるために大げさに伝えている部分もあるからだ。

もちろん、そんなブラック企業に入ってしまった人には、即刻退職してまともな企業へ移ってほしい。

とはいえ、私たち日本人の中には

「ちゃんとした会社で働かなければ、世間から、周囲から白い目で見られる」

という思い込みがあるようだ。

だが、ハッキリ言って、それは思い込みにしか過ぎない。

街を歩いていて、電車に乗っていて

「あの人は働いていないんだって」

と、あなたを見て思う人は皆無だ。

偶然すれ違い、あるいは乗り合わせた、どこの誰とも知らない人の素性など何の興味もないからだ。

「働いていない」というのは、あくまでも状態であって、あなた自身ではない。

働いていない自分を責めているのは、他ならないあなた自身だ。

であれば、「なぜ自分は働いていない人のことを責めてしまうんだろう」と自分の感じ方を見つめ直した方がいい。

「働いていない」という言葉の中には

  • 休暇だから働いていない
  • 働きたくても働けない状態
  • 働けるのに働いていない

など、人によって状況はまちまちだ。

それぞれに理由があり、真実は本人にしか分からない。

だから、休めるのであれば休んでしまった方がいいのだ。

会社は、社員が入れ替わっても業務が滞らないように、本来必要な数以上の社員を抱えている。

リスクヘッジをしているのだ。

だから、正々堂々と休んで、他の社員に任せてしまえばいい。

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